Comente con el grupo si les gusta moverse, caminar y saltar. Explique que el movimiento nos mantiene activos, nos permite pensar, sentirnos seguros y nos ayuda a que exploremos y conozcamos lo que nos rodea.

Pida a los alumnos que, en lluvia de ideas, mencionen que actividades físicas disfrutan más: correr, bailar, saltar, brincar, caminar, andar en bicicleta, etcétera.

Comente al grupo que cuando realizamos alguna actividad física, además de mejorar nuestra memoria y concentración, se favorece el flujo de la sangre en el cerebro lo que ayuda a que aprendamos mejor.

Lean juntos el MED “Letrero de la semana saludable”, esta actividad aparece en la página 72 del documento. Anime a  los alumnos a realizar el letrero a lo largo de la semana.

Realicen las actividades que se proponen:

·      Escribir en un rotafolio el título:  Letrero de la semana saludable.

·      Crear un espacio para cada uno de los cinco días de semana de clases.

·      Invitar a los niños a escribir diariamente las cosas que les permiten estar sanos y fuertes.

Utilice las preguntas que propone el documento y favorezca la participación de todo el grupo.

Explique al grupo que les entregará la impresión de una receta para un fin de semana saludable.

Pregunte a los niños:

·      ¿Qué es una receta?

·      ¿Para qué nos sirve?

Invite a los alumnos a compartir cómo imaginan la receta que les entregará.

Explique que la receta deberán compartirla con sus familiares para que traten de realizar el fin de semana.

Entregue a cada alumno la impresión dela página 38 del MED “Receta para un fin de semana saludable”, pida la participación de voluntarios para leer en voz alta y por turnos cada una de las actividades que proponen.

Establezca la fecha de entrega de la receta, deberá indicar si realizaron las actividades propuestas y con las imágenes coloreadas.

Comente con los estudiantes que en esta clase hablarán acerca las características de los alimentos saludables.

Pregúnteles si alguna vez han revisado la información de los envases de los alimentos que más consumen. Propicie el intercambio de ideas para que los alumnos identifiquen que la información contenida en los envases resulta ser provechosa para identificar la fecha de caducidad y los ingredientes que contiene. Explique que esa información nos permite saber cómo nos beneficia o nos perjudica el consumo de ciertos alimentos.

Lean juntos el MED “Cómo leer las etiquetas de los productos envasados”, esta actividad aparece en la página 10 del documento. Lleve envases a la clase o solicite con anticipación a los alumnos que lleven un envase del alimento que más consumen en casa. Lean la información que viene en el recuadro azul de la página 10. Conversen acerca de la información que podemos obtener de los envases. Lean juntos el ejemplo del envase del postre y pida que realicen en su cuaderno el producto con la información del envase de la página 11.

Respondan en grupo las preguntas de la página 13.

Invite a los niños a revisar en casa algunos envases de alimentos para que comiencen a familiarizarse con la información que nos proporcionan. Anímelos a buscar más información para comprender mejor los datos que incluyen los envases de los alimentos que más consumen

Explique al grupo que les presentará una serie de imágenes con alimentos para que decidan de color debe ir coloreado el semáforo.

Pregunte a los niños:

·     ¿Qué alimentos pueden afectar la salud?, ¿por qué?

·     ¿Qué alimentos debemos consumir en forma moderada? ¿por qué?

Escuche las opiniones de los alumnos e invítelos a realizar la actividad del MED:  “Aprende a  elegir”, presente cada imagen, comenten qué tipo de alimento es, y los beneficios o el daño que nos podría generar el consumo excesivo. Pida la participación de voluntarios para definir de qué color va el semáforo en cada alimento.