Compartida por: Esther López-Portillo
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| 1214 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Primaria | Grado escolar | 5to grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | II | Semana | 13a |
| Tema | Reconocimiento de movimientos rítmicos, cuya fluidez en su ejecución permite un mejor resultado y economizar el esfuerzo al graduar sus acciones | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Manifestación global de la corporeidad | Duración | 1 hora | ||||||
| Aprendizaje esperado | Distingue la coordinación dinámica general de la segmentaria a partir de formas de locomoción, participando en actividades rítmicas y juegos colectivos | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:15 | 1. Explicar al grupo que en esta sesión, realizarán un circuito para continuar trabajando la locomoción. Comentar que utilizarán la posición horizontal: rodar, girar, reptar y gatear. 2. Realizar una breve sesión de calentamiento replicando los ejercicios propuestos en el video: “Danza tutorial. Ejercicios 1”, que son especiales para bailarines; resultarán muy útiles para el trabajo en esta sesión pues toda se realizará en el piso. Se puede silenciar el audio, dejar correr un ejercicio, poner pausa y realizarlo. |
Danza tutorial. Ejercicios 1
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| Desarrollo | 00:35 | Realizar las actividades en el patio. 3. Para esta actividad necesitará crearse previamente, un circuito cuyo camino esté marcado por colchones para evitar que los estudiantes se lastimen al realizar los ejercicios. - Delimitar los tramos, colocar obstáculos y definir previamente, que ejercicios deberán realizar en cada tramo, considerando que las actividades de desplazamiento son: rodar, arrastrarse, girar, reptar y gatear. Por ejemplo: - Trayecto de cinco tramos, uno por tipo de desplazamiento: - Tramo 1: Rodadas hasta llegar al segundo tramo. - Tramo 2: Reptando, pasar entre las piernas de los compañeros que están a diferente altura. - Tramo 3: Gateando, librar obstáculos a diferentes alturas y si es posible, una pequeña subida. o Tramo 4: Girar de lado. o Tramo 5: Rodar hasta la meta. - Reptar, gatear, rodar y girar, pueden tener variaciones como: reptar separado del piso, andar en cuatro patas con puntas de manos y pies, girar con un brazo extendido, si se considera necesario. 4. Dividir al grupo en cuatro equipos, explicar el circuito y lo que deberán hacer en cada tramo. El circuito es realizado integrante por integrante (cuando termine el primero inicia el segundo y así sucesivamente). Ganará el equipo cuyos integrantes logren completar el circuito en el menor tiempo posible. |
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| Cierre | 00:10 | 5. Realizar una breve sesión de relajación, estirando suavemente las partes del cuerpo comprometidas en las actividades realizadas. Combinar con inhalaciones y exhalaciones profundas. 6. Al terminar, comentar con el grupo: - ¿Cómo les resultó el circuito? - ¿Qué tipo de desplazamiento fue más complicado?, ¿por qué? 7. Solicitar a algunos voluntarios que marquen en cámara lenta, los movimientos de los diferentes desplazamientos. Pedir al grupo que a partir de la observación, identifiquen qué segmentos corporales se involucran más en cada uno. |
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| Evaluación | |||||||||
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