Compartida por: Esther López-Portillo
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| 1213 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Primaria | Grado escolar | 5to grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | II | Semana | 12a |
| Tema | Reconocimiento de movimientos rítmicos, cuya fluidez en su ejecución permite un mejor resultado y economizar el esfuerzo al graduar sus acciones | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Manifestación global de la corporeidad | Duración | 1 hora | ||||||
| Aprendizaje esperado | Distingue la coordinación dinámica general de la segmentaria a partir de formas de locomoción, participando en actividades rítmicas y juegos colectivos | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:15 | 1. Explicar al grupo que en esta sesión, realizarán diferentes actividades para diferenciar movimientos generales de movimientos específicos por segmentos en relación con la locomoción, que es la suma de movimientos que realizamos para trasladarnos, lo que implica cambiar de ubicación y posición a través del espacio. 2. Reflexionar con el grupo sobre: - ¿Qué se necesita para iniciar la locomoción? - ¿Cuáles son las formas más comunes de locomoción de los seres humanos, aquellas utilizadas para desplazarnos de un sitio a otro? 3. Dar espacio para el intercambio de ideas y explicar al grupo que realizamos diferentes tipos de locomoción en tres posiciones básicas: horizontal, de pie y sostenidos por los pies y pernas; vertical, apoyados y/o utilizando las cuatro extremidades o el cuerpo completo para desplazarnos; y horizontal, utilizando las cuatro extremidades para avanzar, por ejemplo al escalar. 4. Comentar que en esta sesión se trabajarán las actividades de locomoción en la primera posición básica: caminar, trotar, correr y saltar. |
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| Desarrollo | 00:35 | Realizar las actividades en el patio. 5. El documento para el docente “Juegos para desarrollar patrones motores y cualidades físicas”, contiene alternativas de juegos locomotores que pueden utilizarse para sustituir las propuestas presentadas. 6. Realizar en la primera fase del calentamiento ejercicios de rotación de las articulaciones y estiramiento de músculos. Continuar con todo el grupo caminando; ir incrementando la velocidad hasta trotar y luego, correr. 7. Alinear al grupo en una fila. Marcar un punto de salida y un punto de llegada. Indicar que a la orden, deberán desplazarse lo más pronto posible hacia la meta realizando el movimiento indicado por el profesor. Al tocar el punto de llegada, emprenderán el camino de vuelta marcando, en cámara lenta, los movimientos de los segmentos corporales para realizarlo. Las órdenes pueden ser del tipo: “Patinar”, “Caminar saltando”, “Correr”. Corregir los movimientos segmentarios de los estudiantes. 8. Explicar la dinámica de “Las 4 esquinas”. Dividir al grupo en cuatro equipos y colocarlos en cada esquina del patio. Elegir a un integrante por equipo y colocarlos al centro. El propósito del juego es que los equipos se muevan de una esquina a otra; los integrantes deberán evitar que su compañero al centro les robé el lugar, llegando al punto de destino más rápido que él, atendiendo las indicaciones para el desplazamiento. - Para las indicaciones, considerar desplazamientos que involucren correr, marchar, trotar o saltar. Alternar indicaciones sencillas con complicadas; por ejemplo: “Saltar en dos pies”, “Trotar”, “Saltar de cojito”, “Correr hacia atrás”. |
Juegos para desarrollar patrones motores y cualidades físicas
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| Cierre | 00:10 | 6. Realizar una breve sesión de relajación estirando suavemente las partes del cuerpo comprometidas en las actividades realizadas. Combinar con inhalaciones y exhalaciones profundas. 7. Al terminar, comentar con el grupo: - ¿Cuál es el papel de los diferentes segmentos corporales en actividades como correr o patinar? - De las diferentes formas de locomoción que practicaron, ¿cuál involucra a más segmentos corporales? - ¿Con cuál es más rápido el desplazamiento? - ¿Con cuál más lento? - ¿Cuáles resultaron las formas más sencillas para desplazarse y cuáles las más complicadas?, ¿por qué? |
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| Evaluación | |||||||||
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