Compartida por: Fabian Argüelles
1 voto
| 7099 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Secundaria | Grado escolar | 1er grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | III | Semana | 23a |
| Tema | Ajuste y control de la motricidad | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas | Duración | 0 horas, 50 minutos | ||||||
| Aprendizaje esperado | Utiliza desempeños motrices individuales y de conjunto para favorecer la colaboración y la implementación de estrategias en el juego | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:05 | 1. Realizar los siguientes ejercicios para iniciar la sesión: - Caminar con talones o puntas, formando un círculo; a una indicación, dar un giro y seguir caminando. Posteriormente con trote y carrera. - Trotar libremente; a una indicación, adoptar la posición de sentado, hincado, acostado y seguir trotando. - Ejecutar algunos movimientos de brazos. |
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| Desarrollo | 00:40 | Gana terreno 2. El grupo se organiza en dos equipos mixtos con igual número de integrantes. Cada equipo se coloca en su área de juego; se lanza la pelota de tal forma que rebase la línea de fondo del terreno contrario. Se sortea el equipo que hace el saque. Recepción del equipo contrario: Si el balón es atrapado al vuelo, el receptor puede efectuar tres pasos o zancadas para lanzar de nuevo. El jugador que recibe el balón sólo podrá lanzar desde el lugar donde lo inmovilice. Si al intentar atrapar el balón, éste rebota hacia delante, el lanzamiento se efectúa en el lugar donde se produjo el primer contacto. Si el balón sale de los límites laterales del campo, se vuelve a lanzar desde el lugar donde ha salido. |
Retos y actividades
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| Cierre | 00:05 | 3. Realizar los siguientes ejercicios para finalizar la sesión: - Cuello: Giros laterales y rotación. - Brazos: Rotación hacia adelante, atrás, lateral. Estiramiento hacia arriba, hacia atrás y adelante. - Tronco: Estiramiento hacia adelante, atrás, lateral. Rotación. - Piernas: Estiramiento, tocar puntas, tocar suelo, en cuclillas. |
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| Evaluación | Participación activa y adecuada del alumno - Trabajo en equipo - Respeto al reglamento | ||||||||
Compartida por: Fabian Argüelles
0 votos
| 7100 | Planeación Interactiva de educación básica | ||||||||
| Nivel escolar | Secundaria | Grado escolar | 1er grado | Asignatura | Educación Física | Bloque | III | Semana | 23b |
| Tema | La cooperación en deportes alternativos | ||||||||
| Competencia a desarrollar | Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas | Duración | 0 horas, 50 minutos | ||||||
| Aprendizaje esperado | Actúa con responsabilidad en beneficio de la cooperación para resolver situaciones que implican acuerdos y decisiones | ||||||||
| Etapas | Tiempo sugerido | Secuencia didáctica | MED | Página libro de texto | |||||
| Inicio | 00:05 | 1. Realizar flexiones, extensiones del cuello, brazos, tronco, piernas. - Flexionar el tronco al frente, en posición de sentado con piernas separadas. - Ejecutar "mariposas" en posición de sentado - De pie, realizar paso yogui y después tocar talones. |
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| Desarrollo | 00:40 | Voli-tenis 2. El juego consiste en golpear una pelota de tenis con la mano, enviándola al campo contrario por encima de una red de voleibol, para que caiga en el piso o para que en el intento de jugarla, el contrario cometa un fallo y así adjudicarse un punto. Opciones de aplicación: Pedir al alumno que proponga adecuaciones al juego. |
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| Cierre | 00:05 | 3. Realizar los siguientes ejercicios para finalizar la sesión: - Cuello: Giros laterales y rotación. - Brazos: Rotación hacia adelante, atrás, lateral, Estiramiento hacia arriba, hacia atrás y adelante. - Tronco: Estiramiento hacia adelante, atrás, lateral. Rotación. - Piernas: Estiramiento tocar puntas, tocar suelo y en cuclillas. |
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| Evaluación | Participación activa y adecuada del alumno - Trabajo en equipo - Respeto al reglamento | ||||||||
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