La dieta correcta

0 votos

LA DIETA CORRECTA

Sugerido por Sandra Cara | Dic. 11, 2020
Primaria > 3er período escolar (9 a 12 años) > Ciencias Naturales y tecnología
Herramientas para docentes Trabajo individual
Actividad Ejercicios, práctica

Estimula principalmente las inteligencias:


Archivo imprimible cuyo objetivo principal es comprender la importancia de una alimentación saludable. Contiene diferentes actividades en las que el estudiante deberá identificar qué es la nutrición, los componentes de los alimentos y la composición del “Plato del bien comer”.

Sugerencia de uso

1. Explica de manera general las características de una dieta saludable. Menciona los siguientes puntos:

a)    La nutrición es la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.

b)    Los nutrientes son los componentes de los alimentos que participan activamente en las reacciones de nuestro organismo. Se clasifican en “macronutrientes” (carbohidratos, proteínas, lípidos) y “micronutrientes” (vitaminas y minerales).

c)    Los alimentos que contienen carbohidratos son aquellos que tienen azúcares, por ejemplo: las frutas, los cereales, las legumbres, etcétera.

d)    Los alimentos que contienen grasas o lípidos son aceites, carnes, mantequillas, huevo, etcétera.

e)    Los alimentos ricos en vitaminas y minerales son las frutas cítricas (naranja, toronja, limón…) verduras, pescado, entre otros.

2. De manera previa a la clase, imprime suficientes copias del MED “La dieta correcta”.

 

3. Organiza a los estudiantes en equipos y proporciónales una copia del material.

4. Indica que describan el contenido del material. Oriéntalos a identificar el “Plato del bien comer”.

5. Pide que lean con atención las preguntas y las contesten con base en la información proporcionada previamente.

6. Después, indícales que resuelvan la sopa de letras. Enseguida, pídeles que recorten los grupos de alimentos que se encuentran en la parte inferior de la página y los peguen en el lugar correspondiente.

7. Finalmente, revisen de manera grupal las respuestas de la actividad e indica que corrijan en caso de ser necesario.

Compartir MED en classroom:

Para compartir en classroom debes iniciar sesión.

ARCHIVOS

  • La-dieta-correcta-y-su-importancia-para-la-salud.pdf
Para descargar los archivos debes iniciar sesión.

Este MED se usa en estas planeaciones:

1406-conoce-y-explica-los-riesgos-para-la-salud-de-consumir-alimentos-con-alto-contenido-de-grasas-d
Conoce y explica los riesgos para la salud de consumir alimentos con alto contenido de grasas, del alcoholismo y del tabaquismo y desarrolla conductas saludables para evitarlos.

Sandra Cara Sandra

Para dejar un comentario debes iniciar sesión.