Se propone un sitio de consulta en el que se pueden calcular las calorías aproximadas que requiere consumir una persona al día, utilizando datos específicos como: edad, altura, peso, sexo y actividad física, se realiza el cálculo y proporciona un ejemplo de una comida saludable.
Sugerencia de uso
Realiza equipos de 3 o 4 personas y apoyándose en el documento anterior compare los alimentos que se proponen como ejemplo de una alimentación saludable con respecto a los que se consumen normalmente, primero de manera individual y posteriormente comparen con sus compañeros, concluyan sobre el aporte calóricos de sus alimentos y si coinciden con los propuestos.
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