Regla de la mano
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REGLA DE LA MANO
Secundaria > 4to período escolar (12 a 15 años) > Ciencias y tecnología. Química
Trabajo individual y en equipo
Actividad Ejercicios, práctica Wikis y sitios de referencia y consulta
Se propone un sitio de consulta en el que se explica cómo funciona la regla o método de la mano, el cual busca repartir de forma saludable los alimentos de las comidas principales, índica que es un método eficaz porque cada individuo es distinto y por lo tanto nuestra alimentación debe ser distinta.
Sugerencia de uso
Realiza equipos de 3 o 4 personas y apoyándose en el documento anterior comparen los tamaños de sus manos y revisen los tipos de alimento y las porciones de los alimentos que deberían estar consumiendo. Concluye la sesión con un análisis sobre lo que es conveniente comer y si deberíamos mejorar nuestra alimentación. Es importante recordar a los alumnos que todos estos métodos son aproximaciones y pueden existir variaciones en la dieta.
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