Ejercicios con costales

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EJERCICIOS CON COSTALES

Sugerido por Jacqueline Ortega | Marzo 18, 2016
Secundaria > 4to período escolar (12 a 15 años) > Educación Física

Herramientas para docentes
Juego, rompecabezas, trivia Wikis y sitios de referencia y consulta

Recomendada para cuando el grupo está:

Estimula principalmente las inteligencias:


Documento PDF que expone una serie de rutinas para ejecutar diferentes juegos y ejercicios con costales con la finalidad de poner en práctica, de manera secuencial, el juego tradicional "Al rescate".

Sugerencia de uso

Los Ejercicios con costales se encuentran en la página 11 del documento en formato pdf que contiene este MED. Antes de la clase, el docente revisa el archivo digital para elegir ejercicios con costales, poner atención a los puntos Desarrollo de la actividad y Momento de acción. En el patio escolar forma cuatro equipos mixtos para que todos participen, de manera práctica y secuencial, en el juego tradicional Al rescate:

  1. Los integrantes de los equipos están en un costal.
  2. Cada equipo está en una esquina de la cancha.
  3. Colocar balones en diferentes lugares.
  4. Al silbatazo inicial, los jugadores saldrán saltando en su costal e intentarán tomar un balón para depositarlo en una cesta o lugar previamente establecido.
  5. Los jugadores no deben chocar con sus rivales.
  6. El equipo ganador será quien primero deposite todos los balones.
  7. Motivar a los adolescentes para que propongan variantes al juego.

Al finalizar el juego, los estudiantes comparten su experiencia al participar en este tipo de actividades lúdicas y los momentos que les causaron más risa.

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Este MED se usa en estas planeaciones:

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