Activación física divertida
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ACTIVACIÓN FÍSICA DIVERTIDA
Secundaria > 4to período escolar (12 a 15 años) > Educación Física
Trabajo individual
Juego, rompecabezas, trivia Video
Video que muestra la rutina de activación física que desarrollo una maestra de Zihuatanejo, Guerrero, con la finalidad de evitar lesiones al poner el cuerpo en acción.
Sugerencia de uso
El docente solicita a los alumnos que sigan el ritmo de la rutina de activación física que se presenta en el video (3:54), con la que van a calentar los músculos de su cuerpo para evitar lesiones durante la práctica deportiva. Les recuerda que es muy importante hacer flexiones y extensiones de la cabeza, tronco y extremidades.
Una vez finalizado el circuito de calentamiento, les indica que se reúnan en equipos mixtos para plantear la estrategis de juego al participar en juegos de invasión de cancha.
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