Activación física
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ACTIVACIÓN FÍSICA
Secundaria > 4to período escolar (12 a 15 años) > Educación Física
Trabajo individual y en equipo
Juego, rompecabezas, trivia Video
Video que presenta una rutina de activación física desarrollada en una Telesecundaria para evitar lesiones durante la práctica deportiva.
Sugerencia de uso
Los alumnos siguen la rutina de activación física presentada en el video (duración 4:14), la complementan con ejecuciones mariposas en posición de sentado y el Paso yogui. Con estos ejercicios de calentamiento, los adolescentes activan su cuerpo a través de flexiones y extensiones del cuello, brazos, tronco y piernas.
Al finalizar, de docente comenta que van a participar como jugadores en juegos de invasión de cancha, para ello se van a organizar en equipos mixtos con la finalidad de plantear su estrategia de juego.
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