Ejercicios de relajación
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EJERCICIOS DE RELAJACIÓN
Herramientas para docentes Trabajo individual
Actividad Ejercicios, práctica Video
Video que muestra una serie de ejercicios de relajación prácticos y sencillos que se pueden realizar en cualquier momento del día o después de una actividad estresante.
Sugerencia de usoEl docente propone a los alumnos realizar una carrera de velocidad y una de obstáculos. Al finalizar, propone la realización de algunos ejercicios de relajación, similares a los que se muestran en el video. Posteriormente, se abre un espacio de dialogo para que los alumnos compartan sus experiencias e inquietudes referentes a las sensaciones experimentadas durante las carreras y al realizar los ejercicios de relajación.
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Fabian
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