Importancia de la Alimentación saludable

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Importancia de la Alimentación saludable (0 debates)

Patricia Capell experta en hábitos y alimentación saludable de Danone explicó ayer la importancia de una buena alimentación

"Porque además de asegurar una correcta maduración, crecimiento y desarrollo de los niños, les ayudará a conseguir una buena actividad física, rendimiento deportivo y recuperación

Por norma general, los expertos aconsejan que más de la mitad de las calorías procedan de los hidratos de carbono (pan, pasta, arroz, otros cereales (idealmente integrales), legumbres y patatas) para asegurar los depósitos de energía; un 12-15% de las proteínas y un 30-35% de los lípidos."

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